Mon rôle : vous accompagner et vous aider à garder votre motivation
Bonjour et bienvenue !
Je suis Sandra, diététicienne nutritionniste passionnée par l'accompagnement des femmes dans leur parcours de santé. Mon objectif est de vous aider à atteindre une alimentation équilibrée et un mode de vie sain, adaptés à chaque étape de votre vie. Parlons de votre bien-être dès aujourd'hui !
Je suis Sandra Lhuillier diététicienne nutritionniste diplômée depuis 2000. Je suis maman d’une fille de 9 ans. J’ai eu plusieurs vies professionnelles, je suis fascinée depuis toujours par l’alimentation, ma maman m’a transmis la passion de la cuisine et ce que je retiens de mes différentes expériences est mon affinité pour les rencontres, les échanges et le partage. Soucieuse depuis toujours de la santé et du bien être, j’ai décidé d’aider les femmes à prendre soin d’elles grâce à l’alimentation, la micronutrition et l’hygiène de vie. J’ai à coeur de vous rencontrer et de vous accompagner pour vous mener progressivement vers votre objectif de bien être général tant sur le point physique que mental.
La bienveillance, la confiance et la motivation sont des valeurs qui me sont chères et que je vous partagerais lors de nos entretiens ou ateliers cuisine.
Vous obtiendrez des fondations pour être autonome et changer durablement sur tous les aspects de façon adaptée à votre style de vie et problématiques.
J’accompagne les femmes tout au long de leur vie qui souhaitent perdre du poids, qui veulent rééquilibrer leur alimentation, qui souffrent d’inflammation chronique, d’équilibre hormonal, qui veulent optimiser leur fertilité, vivre une grossesse et/ou un allaitement sereins.
MES FORMATIONS
DUT Biologie de Tours option diététique
Formée au DU nutrition du sportif - La Pitié Salpétrière
Forée à la nutrition et diététique, gestion du stress et mental, phytothérapie et micro nutrition, équilibre de vie et coaching - école 5.3 Dr Yann Rougier spécialiste des hôpitaux de Paris
Formée à l’insulinorésistance la tueuse silencieuse - Véronique Liesse diététicienne micronutritionniste, enseignante, auteur et coach
Formée au syndrome de l’intestin irritable et diététique, alimentation pauvre en fodmaps - Florian Saffer diététicien et formateur Centre de formation diététique et comportement.
Formée à la Santé de la Femme (trouble du cycle menstruel, SOPK, endométriose, ménopause) Académie de santé naturelle
Formation technique avec Alexandre Bages chef à Ici Chef Châteauroux passé dans différents restaurants gastronomiques et étoilés en région parisienne.